Befreie dich von deinem Stress

Tanke neue Energie, stärke deine Gesundheit und lass den ganzen Druck von dir ab.
Für ein dauerhaft gesundes und ausgeglichenes Leben!

 

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Gesund + Stressfrei

– deine Reise beginnt hier und jetzt –

Stressabbau für einen ausgeglichenen Alltag, vor allem bei beruflichem Stress
› Stärkung deiner Körperstruktur für eine gesunde Körperhaltung
› Verbesserung deiner Beweglichkeit für natürliche und mühelose Bewegungen
› Erlerne die vollständige Entspannung deines Körpers und Geistes um Verspannungen vorzubeugen
› ganzheitliche Gesundheitsvorsorge stärkt deine Abwehrkräfte
› Atemregulation, meditative Bewegung und die Vorstellungskraft mobilisieren deine Selbstheilungskräfte
› Steigerung deines persönlichen Wohlbefindens – du wirst gelassen und ausgeglichen

Lernen – Erfahren – Anwenden
in den Alltag integrieren

Qi Gong

Qi Gong Übungen bestehen aus Bewegung, Atmung und Bewusstseinsführung, um verbrauchte Energie abzugeben und neue Energie aufzunehmen. Durch Qigong werden u.a. körperlich-geistige Blockaden aufgelöst.

Tai Chi

Tai Chi ist bestens geeignet für alle Menschen, die sich etwas mehr und komplexer bewegen möchten, egal in welchem Alter oder Fitnesszustand. Für eine entspannte Muskulatur und frei bewegliche Gelenke.

Yoga

Yoga ist ein Weg um Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu erhalten und dabei alle Aspekte des Lebens zu integrieren. Mit Yoga übst du dich darin, die Polaritäten des Lebens  zu harmonisieren.

Kinesiologie

Die Kinesiologie bietet eine effektive Methode – den „Muskeltest“ – um Blockaden und Stressreaktionen abzubauen, Potenziale zu fördern sowie Wohlergehen, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.

Prüfung zum Qi Gong Lehrer und Mitglied in der Bundesvereinigung

Ausbildung zur Yoga Lehrerin (BYV)

Ausbildung zum Tai Chi Lehrer

Anerkennung der Qi Gong und Tai Chi Chuan Kurse durch die gesetzlichen Krankenkassen

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stetige Weitertbildung in Qi Gong, Tai Chi, Yoga und Kinesologie

Unser Herzenswunsch

ist es dir deinen ganz persönlichen „wohl-fühl-raum“ zu schaffen. Genieße mit uns gemeinsam die Übungswege „Yoga und Meditation“ sowie „Qi Gong und Tai Chi“ und öffne dein inneres Wesen für Gesundheit, Wohlbefinden, Harmonie und Liebe. Ob im Qi Gong, Tai Chi oder Yoga, hier findest du sicherlich die idealen Übungen für deine Gesundheit.
Lass dich überraschen, wir freuen uns auf dich!

Einblicke in unseren „wohl-fühl-raum“

Es wartet auf dich ein gesundes Leben in Ausgeglichenheit und Harmonie

So erreichst du uns.

Keine Scheu! Bei Fragen oder deinem Interesse an einer Kurs- oder Workshop-Teilnahme kannst du dich jederzeit an uns wenden.

et|icon_pin|

Joß-Fritz-Straße 26
76646 Bruchsal

et|icon_phone|

07257 – 9 18 28 57

et|icon_mobile|

0176 – 43 20 04 15
Georg Zimmermann

et|icon_mobile|

0151 – 10 76 74 76
Silke Stohr

et|icon_mail|

info@gesund-stressfrei.de

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